Techniki relaksacyjne

Uczniowie siedmiu klas (w mijającym tygodniu) uczestniczyli w lekcjach dotyczących relaksacji. Zajęcia miały na celu zapoznanie młodzieży z pojęciem stresu i napięcia mięśniowego oraz naukę prostych technik relaksacyjnych, wspierających redukowanie napięcia ciała i uspokajanie emocji.

Zajęcia były prowadzone przez psychologa oraz pedagoga szkolnego.

Działania zostały zrealizowane w ramach projektu certyfikowanego Instytutu Edukacji Pozytywnej - „Szkoła Myślenia Pozytywnego”.

Krystyna Kloniecka